E9759A814C1348A7EC73099B21CEAF3B Bí quyết tăng cường khả năng mang thai, aiers,dong ho gia re,

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Tags

Bí quyết tăng cường khả năng mang thai

  26/07/2016

Bí quyết tăng cường khả năng mang thai

Bạn đang trong quá trình chuẩn bị mang thai? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn đạt được mục tiêu cao cả của mình.

1. Hạn chế cafein

Ngoài cà phê thì trà đen, trà xanh, sô cô la và một số loại soda đều có chứa cafein. Và theo một số nghiên cứu thì những phụ nữ tiêu thụ khoảng hơn 300 mg cafein mỗi ngày sẽ phải đối mặt với tình trạng suy giảm khả năng sinh sản (một tách cà phê thường chứa 100 đến 130 mg cafein). Riêng đối với phụ nữ đang trải quá quá trình thụ tinh ống nghiệm thì chỉ cần 50mg cafein, tương đương với 1 tách trà, cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tỷ lệ thành công.

Theo bà Alice Domar, phó giáo sư tại ĐH Y Harvard (Mỹ), chuyên gia tư vấn vô sinh, thì những phụ nữ đã từng thất bại trong quá trình mang thai nên hạn chế tối đa lượng cafein tiêu thụ. Do mới có rất ít nghiên cứu trong lĩnh vực này nên bà nghi ngờ rằng, những nghiên cứu sâu hơn có thể cho thấy thậm chí một lượng cafein nhỏ hơn cũng có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.

<>2. Giảm cân nếu thừa cân

Béo phì có thể ức chế quá trình rụng trứng và gây tổn hại cho các hoóc môn. Ngoài ra, tình trạng này còn khiến phụ nữ phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe ví dụ như tiểu đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp, và do đó tác động tiêu cực lên khả năng sinh sản, thậm chí là gây ra nhiều biến chứng trong thai kỳ. Bên cạnh đó, những phương pháp điều trị liên quan đến sinh sản thường ít khả năng thành công hơn đối với những phụ nữ này.

Bí quyết tăng cường khả năng mang thai

<>3. Tăng cân nếu thiếu cân

Giống như béo phì, tình trạng thiếu cân có thể làm giảm đáng kể khả năng sinh sản của nữ giới. Tỷ lệ rụng trứng ở những phụ nữ thiếu cân rất thấp. Một số phụ nữ thiếu cân có thể bị mất hoàn toàn kinh nguyệt, trong khi một số khác thì kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, dù bạn có kinh nguyệt hàng tháng thì điều đó cũng chưa chắc là bạn có khả năng sinh sản vì nhiều trường hợp kinh nguyệt diễn ra mà không hề có rụng trứng.

Do đó, nếu bạn thiếu cân do rối loạn ăn uống thì việc đầu tiên cần làm trước khi muốn mang thai là phải điều trị để tăng cân. Chỉ cần tăng thêm vài cân, theo bà Gerard Letterie, bác sỹ nội tiết sinh sản (Mỹ), là cũng đủ để giúp chị em rụng trứng trở lại.

<>4. Châm cứu

Theo kết quả một số nghiên cứu đăng trên tạp chí Fertility and Sterility (Sinh sản và Vô trùng) của Mỹ thì tỉ lệ mang thai ở những phụ nữ kết hợp châm cứu trong giai thụ tinh ống nghiệm tăng lên đáng kể.

Bản thân các nhà nghiên cứu cũng chưa xác định được nguyên nhân cụ thể của hiện tượng này. Một số suy luận rằng nguyên nhân là do châm cứu tạo ra những tác động tích cực lên hoóc môn hoặc làm tăng lưu lượng máu đến buồng trứng và tử cung. Một giả thuyết khác thì lại cho rằng đó là do châm cứu có thể tạo ra những phản ứng thư giãn, giúp chống lại những căng thẳng liên quan đến vô sinh – những trạng thái tâm lý có thể tác động tiêu cực lên tỷ lệ thành công của phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.

Mặc dù bản thân vẫn cho rằng cần phải kiểm tra kỹ hơn tác dụng của châm cứu, đặc biệt là nhằm loại bỏ những vấn đề liên quan đến hiệu ứng giả dược, bà Domar vẫn khuyến khích bệnh nhân vô sinh của mình nên châm cứu. “Châm cứu là một biên pháp rẻ, an toàn, không ảnh hưởng tới cơ thể và có khả năng tăng cường cơ hội mang thai cho chị em”, bà chia sẻ.

Bí quyết tăng cường khả năng mang thai

<>5. Đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ 30 phút mỗi ngày là một bài tập thể dục đơn giản và không hề tốn kém giúp chúng ta tránh được các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, bệnh tiểu đường – những bệnh có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản và gây ra nhiều biến chứng trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, tập thể dục đều đặn còn giúp duy trì trọng lượng bình thường của cơ thể - một phần quan trọng để tối đa hóa khả năng sinh sản.Bên cạnh đó, bài tập thể dục đơn giản này còn giúp tăng cường khả năng sinh sản vì nó giúp tăng cường lưu thông máu đến xương chậu và các cơ quan sinh sản. Một vài nghiên cứu đã cho thấy sự tương quan giữa tình trạng giảm lưu thông máu đến buồng trứng, với sự lão hóa trứng và giảm khả năng thành công của phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.

<>6. Đối phó với trầm cảm

Mặc dù nhiều chuyên gia tin rằng trầm cảm không phải là nguyên nhân gây vô sinh nhưng việc điều trị trầm cảm một cách đúng đắn có thể giúp làm tăng khả năng sinh sản.

Nghiên cứu do trường ĐH Y Harvard tiến hành đã cho thấy những phụ nữ đang trong quá trình thụ tinh ống nghiệm có khả năng mang thai cao gấp đôi nếu họ đồng thời tham gia vào một chương trình có tên gọi “Chương trình cơ thể - trí óc 10 tuần” – một chương trình dạy kỹ năng thư giãn và kiểm soát căng thẳng và lo lắng liên quan đến vô sinh.

Tuy nhiên, theo bà Letterie, do thuốc chống trầm cảm có thể gây ra những nguy hiểm trong thai kỳ nên quá trình điều trị và uống thuốc nên chấm dứt hoàn toàn trước khi bắt đầu mang thai.

<>7. Chế độ ăn cân bằng

Để tối đa hóa khả năng thụ thai và có một thai kỳ khỏe mạnh, theo bà Domar, thì chúng ta nên chú trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trái cây và rau xanh tươi, các loại hạt thô (không ăn những loại chế biến có dầu và muối), dầu ăn lành mạnh (ví dụ như dầu ô liu), thịt nạc, cá nước lạnh tự nhiên giàu axit béo omega 3, ví dụ như cá hồi; và đặc biệt là nên tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn.

Nguyên nhân là do chế độ ăn cân bằng với các thực phẩm tự nhiên này sẽ giúp duy trì cơ thể cân đối, không thừa hoặc thiếu cân, một nhân tố quan trọng giúp tăng cường khả năng sinh sản. Ngoài ra, chế độ ăn hợp lý với việc hạn chế những chất béo không lành mạnh, bột mì trắng, đường và muối sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và cao huyết áp – những bệnh có thể gây giảm khả năng thụ thai và gây ra nhiều biến chứng trong thai kỳ. Còn riêng axit béo omega 3, có nhiều trong cá nước lạnh, quả óc chó và hạt lanh, thì là những nhân tố không thể thiếu nhằm cân bằng hoóc môn và chức năng của tế bào khỏe mạnh.

<>8. Hạn chế uống rượu 

Phần lớn các chuyên gia trong lĩnh vực sinh sản đều nhất trí rằng 1 hoặc 2 ly rượu mỗi tuần cơ bản là không ảnh hưởng gì đến khả năng mang thai của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu lượng cồn bạn tiêu thụ quá nhiều thì rõ ràng là sẽ có vấn đề. Một nghiên cứu tại Đan Mạch đã cho thấy nếu nữ giới uống khoảng 7 ly rượu mỗi tuần thì sẽ gây ra những tác động tiêu cực lên khả năng mang thai.

Chính vì thế, bác sỹ Letterie khuyến cáo những phụ nữ uống nhiều rượu nên giảm liều lượng xuống đến mức tối thiểu trước khi mang thai và đặc biệt là ngừng uống hoàn toàn trong thai kỳ.

<>9. Nói “không” với thuốc lá

Tiến sỹ David Adamson, một chuyên gia trong lĩnh vực nội tiết sinh sản (California, Mỹ) cho biết hơn 100 nghiên cứu đã cho thấy mối tương quan giữa hút thuốc với suy giảm khả năng sinh sản và gia tăng vấn đề trong thai kỳ ở phụ nữ.

Hút thuốc lá gây tổn thương cho trứng, do đó giảm khả năng mang thai. Những phụ nữ hút thuốc thường đối mặt với thời kỳ mãn kinh sớm hơn vài năm so với những người không hút. Thói quen này còn ảnh hưởng tiêu cực lên hàm lượng hoóc môn và do đó làm suy giảm khả năng sinh sản.

Riêng đối với phụ nữ đang mang thai thì thói quen hút thuốc sẽ đặt họ vào nguy cơ sảy thai và biến chứng đối với thai nhi khá cao. Trẻ sinh ra từ một bà mẹ hút thuốc có nguy cơ cao bị thiếu cân.

Và theo American Society for Reproductive Medicine (Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ) thì những phụ nữ không hút thuốc cũng phải đối mặt với những hậu quả tương tự như hút thuốc nếu họ hít phải khói thuốc.

Phương pháp 2: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay"

Để dễ thụ thai, các mẹ cần đặc biệt quan tâm đến thời gian trứng rụng.

 

Với một số cặp vợ chồng, mang thai 

rất dễ dàng nhưng với nhiều cặp vợ chồng việc này lại rất khó khăn. Nhiều người tin rằng "con cái là lộc trời cho", tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện theo một số lời khuyên dưới đây hoặc điều chỉnh lối sống để tăng khả năng thụ thai khi hai vợ chồng muốn có em bé.

Uống vitamin tổng hợp

Bạn đã từng nghe qua việc uống thuốc để giảm đau trong khoảng thời gian sinh nở nhưng có lẽ bạn chưa biết có một số loại thuốc cũng có ích cho bạn trước khi bạn mang thai. Các bác sĩ sản khoa khuyên các cặp vợ chồng muốn có con nên uống vitamin tổng hợp giàu axit folic và vitamin D, cũng như uống Omega 3 (DHA) để tăng khả năng thụ thai. Ngay cả khi mang thai, bạn cũng nên uống axit folic trong giai đoạn đầu của thai kỳ để giảm nguy cơ trẻ mắc các dị tậ bẩm sinh. Axit folic cũng được tìm thấy nhiều trong các loại rau xanh và các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Giảm căng thẳng

Quá nhiều lo lắng, lo âu tác động xấu đến khả năng thụ thai của bạn. Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm tăng chất dẫn truyền thần kinh, chất làm ảnh hưởng đến hoocmon kiểm soát rụng trứng. Ngoài ra, căng thẳng thường xuyên khiến kinh nguyệt không đều, lo lắng cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Trong thực tế, ngay cả những phụ nữ đã trải qua phương pháp điều trị khả năng sinh sản nhưng không chú tâm kiểm soát căng thẳng thì cũng gặp khó khăn trong việc thụ thai.

ăng thẳng và vô sinh có quan hệ mật thiết với nhau

Để giảm căng thẳng liên quan đến khả năng sinh sản, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên nghe nhạc, tập yoga, massage thường xuyên, đọc sách, viết nhật kí, chia sẻ lo lắng của mình với người thân, các bác sĩ tâm lí, thậm chí nói chuyện với bạn bè qua điện thoại cũng là một cách tốt để giảm căng thẳng.

Có lối sống lành mạnh

Chế độ ăn lành mạnh, kết hợp với thường xuyên vận động là một cách để tăng cường khả năng có con của bạn. Ngay cả khi đã có bầu rồi, việc duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ cũng là điều hết sức cần thiết. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn nên bỏ hẳn việc hút thuốc lá và uống rượu, chúng thực sự có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ hút thuốc mất nhiều thời gian để thụ thai hơn những người không hút thuốc. Bạn nên từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Nếu bạn bỏ thuốc lá một năm trước khi muốn có em bé thì bạn có khả năng thụ thai trong khoảng thời gian tương tự như người không hút thuốc.

Kiểm soát trọng lượng

Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ vừa phải cũng là một cách tăng cường khả năng thụ thai của bạn. Các nghiên cứu cho biết, chỉ số BMI rất thấp hoặc rất cao đều ảnh hưởng đến sự rụng trứng cũng như việc sản xuất các hoocmon sinh sản quan trọng.

Đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người thừa cân thì vấn đề rối loạn chức năng rụng trứng thường gây ra bởi PCOS (buồng trứng đa nang). Trong một nghiên cứu gần đây của Hà Lan tiến hành với hơn 3.000 phụ nữ cho thấy vượt quá trọng lượng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ngay cả khi họ rụng trứng bình thường, những người phụ nữ có chỉ số BMI trên 30 thì tỷ lệ thụ thai giảm 4%, BMI trên 35 giảm 43%.

"Yêu" trong khoảng thời gian rụng trứng

Hãy tận dụng cơ hội mang thai bằng cách gần gũi nhau nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 - 36 tiếng nhưng tinh trùng có thể sống tới 72 tiếng. Chính vì thế, để tăng cơ hội thụ thai, vợ chồng nên quan hệ bắt đầu trước khi rụng trứng khoảng 3 - 4 ngày, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng.

Bạn có thể thông qua một số dấu hiệu để nhận biết thời gian rụng trứng như sự thay đổi trong chất nhờn ở cổ tử cung, nhiệt độ cơ thể tăng lên, một số chị em còn cảm thấy đau giữa chu kỳ và có các triệu chứng khác như tức bụng, mệt mỏi...trong thời gian rụng trứng.

Yêu" trong giai đoạn rụng trứng nâng cao khả năng thụ thai

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu bạn đang bị bất kì bệnh gì (tiểu đường, huyết áp...), mới trải qua cuộc phẫu thuật nào đó hoặc cơ thể thiếu chất dinh dưỡng thì bạn nên nói chuyện với bác sĩ có chuyên môn về sản khoa. Tất cả các điều kiện sức khỏe trên đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và mang thai của bạn. Thậm chí, ngay cả khi đã có thai, bạn cũng nên đi khám để được bác sĩ tư vấn về việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin, axit folic...thế nào cho phù hợp.

Giữ sạch tay

Xét nghiệm có thai gần như cho bạn câu trả lời chắc chắn là bạn đang mang thai hay không nhưng thụ thai và giai đoạn đầu của sự phát triển diễn ra trong vài ngày thậm chí là vài tuần để bạn biết mình đã có em bé. Đó là lí do tại sao chị em đang cố gắng thụ thai cần chú ý đến toxoplasmosis, một loại ký sinh trùng truyền qua thực phẩm có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển. Bạn nên rửa tay thật kỹ sau khi xử lý thịt sống hoặc trái cây và rau chưa rửa cũng như sau khi trồng cây, làm vườn. Nhờ ai đó dọn sạch "sản phẩm" của mèo vì chúng cũng có thể chứa ký sinh trùng.

Tập thể dục

Nếu bạn thường xuyên đi bộ hoặc đi xe đạp, bạn đang làm tăng cơ hội thụ thai cho mình. Một nghiên cứu năm 2012 của Đại học Y tế công cộng Boston khi đánh giá tác động của tập thể dục đối với khả năng sinh sản đối với 3.000 phụ nữ đang cố gắng mang thai đã nhấn mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên, mức độ vừa phải là một yếu tố quan trọng góp phần cho việc thụ thai thành công.

Hoạt động thể chất thường xuyên, mức độ vừa phải là yếu tố quan trọng góp phần cho việc thụ thai thành công

Kiên nhẫn

Nếu hai vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong vòng một năm, không áp dụng biện pháp tránh thai nào trong thời gian này thì vẫn cần hết sức kiên nhẫn. Càng nôn nóng, căng thẳng càng khiến xác suất thụ thai thành công không cao bởi bó có thể tạo ra các ức chế trong việc rụng trứng. Việc này cần phải thực hiện một cách khoa học, loại vỏ các nguy cơ gây ra việc giảm khả năng thụ thai của cả hai sau đó cùng áp dụng phương pháp thụ thai hiệu quả nhất để có kết quả như mong muốn.

Phương pháp 3: Thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tỉ lệ thụ thai có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống. Để chuyện quan hệ diễn ra một cách suôn sẻ, tạo những cơ hội cao nhất nếu bạn muốn có em bé, thì hãy tham khảo danh sách những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai sau đây nhé.

Thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

  • Đậu nành

Đậu nành, đậu phụ và các sản phẩm từ đậu bên cạnh việc tốt cho sức khỏe và làn da của bạn nó còn là nhóm thực phẩm có tác dụng làm tăng khả năng thụ thai cực tốt. Bởi trong thực phẩm nhóm đậu này có chứa nhiều isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp cho cơ thể điều hòa được các hooc môn sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng.

Tuy nhiên, đậu nành chỉ tốt cho chị em phụ nữ, còn nếu nam giới muốn có con thì hạn chế sử dụng sữa đậu nành nhé. Vậy hãy bổ sung đậu nành vào thực đơn hàng ngày của bạn, đồng thời hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều các xơ, lượng đường thấp như ngũ cốc và các loại trái cây .

  • Dầu oliu

Hãy ăn những thực phẩm có nhiều chất béo không bão hòa đơn như dầu oliu  bởi vitamin E chính là liều thuốc để hỗ trợ thụ thai thành công, phòng ngừa sảy thai, rối loạn kinh nguyệt…Sử dụng dầu oliu để chiên nấu hằng ngày thay cho các loại dầu thực vật và mỡ động vật sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai.

Ngoài ta thì bạn cung có thể tận dụng nguồn vitamin E từ dầu mè, đồng thời ăn ít thực phẩm nướng và đồ ăn nhanh .

  • Nước ép rau củ

Các loại thực uống có ga, chất kích thích, nước uống có chứa nhiều cafein hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn cũng như khả năng thụ thai. Thay vào đó là hãy sử dụng nước ép từ rau củ quả như rau bó xôi, cần tây, dưa leo, cà chua,…bởi chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và là nhóm thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai mà các bác sĩ khuyên dùng.

  • Hải sản

Các loại hải sản như: Tôm , cua , cá , ngao , sò,…giúp cho hệ sinh sản hoạt động tốt hơn. Đồng thời nó còn chứa một lượng kẽm lớn giúp cho tăng chất lượng trứng, tinh trùng và tăng cường ham muốn trong quan hệ tình dục.

Ngoài ra trong các loại dầu cá có chứa omega 3 và omega 6 giúp cho chất lượng và tốc độ tinh trùng tăng cao. Chính vì vậy hải sản chính là nhóm thực phẩm quan trọng làm tăng khả năng thụ thai mà bạn cần bổ sung và thực đơn của mình.

Chất béo đơn không bão hòa trong bơ rất tốt cho cơ thể người phụ nữ và tăng khả năng thụ thai. Loại thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai này sẽ  sẽ cải thiện vấn đề sinh sản bằng cách giảm đi những tổn thương viêm nhiễm của cơ thể.Bên cạnh đó Vitamin E trong bơ giúp bảo vệ trứng của nữ giới, chính vì thế, nếu bạn muốn tăng tỉ lệ có thai thì hãy sử dụng bơ hàng ngày nhé .

  • Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như: Thịt bò, thịt trâu, thịt dê,…chứa rất nhiều kẽm giúp cân bằng hệ tiết tố nam. Đồng thời nó còn ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng của tinh trùng ở nam giới. Còn ở phụ nữ nó giúp tăng cường ham muốn và sản xuất tế bào trứng. Vì những lợi ích thiết thực này, thịt đỏ xứng đáng là nhóm thực phẩm có khả năng làm tăng hiệu quả thụ thai thành công mà chị em cần bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.

Chế độ ăn uống hợp lí và đủ chất là thực sự cần thiết nếu bạn muốn mang thai thành công. Hãy tham khảo và thử chế biến những thực phẩm có tác dụng làm tăng khả năng thụ thai trên để sớm có tin vui nhé. Chúc các bạn thành công.

Phương pháp 4: 3 dưỡng chất cần thiết giúp tăng khả năng thụ thai là gì?

Nếu đang có ý định có em bé, chắc chắn bạn sẽ biết rằng ngoài việc chọn đúng ngày để “quan hệ” thì việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cũng làm tăng khả năng thụ thai.

Nhìn chung, trong thực đơn hàng ngày của các cặp vợ chồng đang ấp ủ ý định có em bé nên bao gồm các loại: rau, ngũ cốc, thịt nạc, trái cây tươi cùng một số thực phẩm cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Để tăng khả năng thụ thai, tốt nhất bạn nên thay đổi thói quen ăn uống từ 1 năm trước đó, chú ý nên thay đổi thói quen dần dần để cơ thể kịp thích nghi và không ảnh hưởng sức khỏe.

Sau đây là một số lời khuyên về các thành phần nên có trong thực đơn ăn uống dành cho những cặp vợ chồng đang muốn có con.

1. Axit folic

Các cơ quan y tế công cộng của Mỹ cho rằng phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ mỗi ngày cần hấp thu vào cơ thể 0,4mg axit folic.

Axit folic có nhiều trong các thực phẩm tự nhiên như: rau chân vịt, các loại quả họ cam quýt, ngũ cốc, các loại đậu, các loại hạt… Các loại thực phẩm này thường chứa tới 800 mg axit folic trong thành phần.

Axit folic dễ dàng hòa tan trong nước và có thể giúp bạn “tống tiễn” các chất dư thừa ra khỏi cơ thể, tăng khả năng thụ thai, giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe trước, trong và sau khi mang thai. Khi cơ thể được bổ sung đủ axit folic thì khi mang thai sẽ giảm thiểu nguy cơ dị tật ở thai nhi.Vì vậy rễ bị yếu sinh lý nữ.

2. Canxi

Không chỉ là thành phần cấu tạo nên xương và răng, canxi còn có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy hoạt động của enzym và duy trì hoạt động của thần kinh và cơ bắp. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh – nền tảng quan trọng cho việc mang thai, bạn nên hình thành thói quen bổ sung canxi cơ thể qua những bữa ăn hàng ngày.

Nếu muốn có khả năng thụ thai cao, phụ nữ nên hấp thu vào cơ thể 1000mg canxi mỗi ngày. Canxi có nhiều trong các thực phẩm như: gạo, pho mát, sữa chua ít béo, cá hồi, cá mòi…

3. Kẽm

Kẽm bổ sung nguồn dinh dưỡng cho tinh dịch nam giới và có lợi cho quá trình rụng trứng cũng như khả năng thụ thai của phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy cơ thể (cả vợ lẫn chồng) bị thiếu kẽm gây cản trở lớn cho việc thụ thai.

Nếu mỗi ngày cơ thể bạn đều đặn hấp thu 15% thực phẩm có chứa kẽm có thể bảo đảm chức năng của các cơ quan sinh sản được hoạt động bình thường, khỏe mạnh. Từ đó làm tăng khả năng thụ thai và mang thai.

Một số thực phẩm giàu chất kẽm: sò, củ cải, đậu Hà Lan, lòng đỏ trứng gà, thịt lợn nạc, thịt bò, quả ổi, khoai lang…

Lưu ý một số loại thực phẩm cần tránh xa

Các chuyên gia y tế khuyên bạn nếu muốn có em bé thì bạn nên hạn chế những loại thực phẩm nhiều đường, chất béo, chất ngọt nhân tạo và đặc biệt là các loại thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Dinh dưỡng là điều hết sức quan trọng đối với sức khỏe nói chung và đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng đang muốn sinh em bé thì càng phải lưu ý vấn đề dinh dưỡng ăn uống sao cho khoa học và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Phưng pháp 5: 10 mẹo giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản hiệu quả nhất

10 mẹo giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản hiệu quả nhất vô cùng hữu hiệu cho tất cả các cặp vợ chồng đang mong muốn có con sau khi kết hôn. Những cách này rất đơn giản dễ thực hiện tại nhà mà không cần một phương pháp y khoa phức tạp nào. Nếu chăm chỉ thực hiện những cách trên chắc chắn bạn sẽ mang thai như ý muốn trong thời gian sớm nhất có thể. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê 10 cách tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có con đơn giản hiệu quả.

Sử dụng rau quả sạch

Hàm lượng thuốc trừ sâu trong các loại rau quả có thể làm giảm chất và lượng của tinh trùng. Đồng thời, nó cũng ức chế chức năng buồng trứng và làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, những sản phẩm rau củ sạch rất cần thiết cho các ông bố, bà mẹ đang lên kế hoạch mang thai.

Môi trường làm việc ổn định

Luôn thận trọng khi bạn phải làm việc trong môi trường độc hại. Những thứ như phóng xạ, nitơ oxít, nhiên liệu phản lực và một số hóa chất công nghiệp có thể gây rối loạn kinh nguyệt và giảm khả năng sinh sản. Việc làm ca luân phiên ngày-đêm cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nghiên cứu trên 120.000 phụ nữ cho thấy những người làm luân phiên có 80% các vấn đề liên quan đến vô sinh hiếm muộn hơn những người chỉ làm ca ngày. Vì vậy, nên chọn công việc theo ca ngày cố định, đồng thời đeo các vật dụng bảo hộ cần thiết khi làm việc trong những môi trường có tiếp xúc với hóa chất hay phóng xạ độc hại.

Không hút thuốc lá

Giống như nhiều phụ nữ, có thể bạn không hề hút thuốc nhưng lại đang bị ảnh hưởng nặng nề bởi khói thuốc lá từ những người đàn ông quanh bạn. Các chất độc từ thuốc lá hủy hoại trứng, đồng thời ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và cả quá trình làm tổ của trứng. Một người phụ nữ tiếp xúc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc có khả năng sinh sản giảm nhanh so với tuổi tác. Chính vì vậy, để bảo vệ khả năng làm mẹ của mình, bạn cần tránh xa thuốc lá và những người họ hàng của nó như thuốc lào, xì gà…

Hiểu chu kỳ của chính mình

Bạn đã thống kê lại độ dài chu kỳ kinh của mình chưa? Đó là 28, 36 hay 42 ngày? Bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hay không đều? Tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng mật thiết đến khả năng thụ thai. Một trong những cách để nhanh có thai là hãy quan tâm đến chu kỳ của bạn. Chỉ khi nắm rõ chu kỳ, bạn mới dễ tiếp cận cánh cửa vàng của giai đoạn rụng trứng. Giai đoạn vàng này nằm trong khoảng ngày trước cho đến ngày rụng trứng.

Làm nóng phòng the

Nếu muốn sớm có thai, còn chờ gì mà không cùng chàng làm nên những đêm nóng bỏng? Theo các nghiên cứu, những phụ nữ có đời sống chăn gối sôi nổi (ít nhất là mỗi tuần một vài lần) thường có chu kỳ kinh nguyệt dễ dự đoán hơn và chu kỳ rụng trứng bình thường hơn. Và thời điểm tốt nhất để cùng nhau chính là giai đoạn vàng mà chúng tôi đã đề cập ở trên.

Tránh thụt rửa âm đạo

Việc thụt rửa âm đạo có thể làm mất cân bằng môi trường trong âm đạo, làm mất đi những vi khuẩn có lợi và làm tăng nguy cơ viêm âm đạo. Tình trạng này có thể làm mẹ dễ sinh non, tăng nguy cơ sảy thai hoặc vô sinh.

Dùng thuốc tránh thai

Nghe có vẻ khó tin, nhưng thuốc tránh thai có thể bảo vệ khả năng thụ thai của bạn. Vì sao ư? Thuốc tránh thai dạng viên uống cung cấp những hoóc-môn làm giảm sự tăng trưởng của các mô tử cung, nhờ đó giữ các tình trạng như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung dưới mức kiểm soát được. Một khi ngưng thuốc tránh thai, hoạt động của buồng trứng và tử cung sẽ trở lại bình thường trong khoảng 1 tháng.

Ăn ngon và ăn bổ dưỡng

Đừng nhầm lẫn khái niệm bổ dưỡng với việc ăn thật nhiều những món được gán mác “đại bổ”. Thực ra, dinh dưỡng trong giai đoạn mong con cần tập trung vào một số dưỡng chất nhất định. Đó là protein, sắt, vitamin C, vitamin D, kẽm. Chế độ ăn uống luôn là một chìa khóa quan trọng trong một loạt những cách để nhanh có thai mà chúng ta vẫn hằng áp dụng. Và một chế độ ăn thiếu đi những dưỡng chất trên sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, dẫn đến khả năng rụng trứng sẽ xảy ra thưa thớt hơn, đồng thời tăng nguy cơ sảy thai sớm.

Bạn nên chủ động xin lời khuyên của bác sĩ về cách chọn lựa thực phẩm, cách lên thực đơn hoặc chọn loại viên uống bổ sung vitamin khi cần thiết. Trước hết, cần đảm bảo chế độ ăn có mặt các món giàu protein như thịt, cá, sữa ít béo, trứng và đậu. Hương vị món ăn cũng khá quan trọng vì nó quyết định việc bạn có đủ cảm hứng để dung nạp hết lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày hay không. Tất nhiên, cách chế biến nên càng đơn giản càng tốt để tránh mất đi những dưỡng chất quan trọng trong thực phẩm, nhưng nếu đã ngán các món luộc, hấp thì bạn có thể thử nướng, đút lò, chiên hay quay… để làm phong phú thêm các bữa ăn của mình.

Uống có trách nhiệm

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định mối liên hệ giữa những đồ uống có cồn với sự suy giảm khả năng có thai. Đồng thời, cồn cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Rượu làm thay đổi nồng độ estrogen, và điều này có thể tác động trực tiếp tới khả năng làm tổ trong từ cung của trứng. Bên cạnh rượu bia, bạn cũng nên xem xét lại các thức uống chứa caffeine như cà phê, trà, cacao, chocolate… Dù các kết quả nghiên cứu chưa đưa ra kết luận cụ thể, các nhà nghiên cứu vẫn nhận thấy rằng caffeine có tác động đến các hoóc-môn nữ và có thể khiến thời gian chờ đợi để thụ thai bị kéo dài hơn mong đợi.

Để ý đến cân nặng

Nặng cân không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài xinh đẹp của bạn. Lượng chất béo dư thừa còn có thể làm tăng sản xuất một số loại hoóc-môn gây ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Khi chu kỳ kinh nguyệt thất thường, trong cơ thể người phụ nữ ít xảy ra hiện tượng rụng trứng hơn và vì vậy, khả năng thụ thai sẽ giảm xuống. Ngược lại, chất béo trong cơ thể quá ít lại cũng khiến các hoóc-môn cần thiết để báo hiệu việc rụng trứng và thụ thai bị giảm đi. Cả hai tình trạng quá ốm hoặc quá mập đều khiến mong muốn có thai của bạn bị dời lại. Một cách tốt để duy trì cân nặng hợp lý chính là áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, tập thể dục thể thao chăm chỉ và nghỉ ngơi hợp lý.

donghosafia.com chuyên cung cấp đồng hồ, dây lưng, ví da, kính mắt, mỹ phẩm, túi xách nữ, mỹ phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm chăm sóc tóc, túi da nam, quần áo, váy, váy ngủ nữ, đồ bơi, đồ trẻ em, quần áo trẻ em, đồ chơi trẻ em, dầu gội, giày da nam, giày nam, giày thể thao, phụ kiện thể thao, váy body…

Quý khách vui lòng kiểm tra hàng, rồi thanh toán trực tiếp với nhân viên giao hàng. Nếu sản phẩm không giống những gì xem trên website, hoặc hỏng hóc thì khách hàng có thể từ chối nhận hàng. Đồng hồ Safia hân hạnh được phục vụ quý khách, chúc quý khách: “ MAY MẮN – BÌNH AN -  HẠNH PHÚC ”!

Điểm tên những siêu phẩm đồng hồ nam cơ mà phái mạnh nên có. Khi sở hữu những siêu phẩm đồng hồ nam cơ sẽ giúp cánh mày râu thể hiện sự lịch lãm, sang trọng và làm đốn tim, siêu lòng chị em.

Bên cạnh quần áo, túi xách, dây lưng, kính mắt thì đồng hồ là một trong những phụ kiện được cả nam giới và nữ giới quan tâm. Bởi nó không chỉ có tác dụng xem giờ mà còn thể hiện phong cách thời trang, gu thẩm mỹ và cá tính của người sử dụng.

Đối với nam giới, đồng hồ là thước đo khẳng định sự sang trọng, lịch lãm, địa vị xã hội còn với nữ giới thì lại thể hiện phong cách thời trang nên mọi đường nét thiết kế phải mềm mại, giúp phái đẹp trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.

Những siêu phẩm đồng hồ nam cơ mà phái mạnh nên có

Đồng hồ nam cơ Aiers B125G AE001

Thời gian gần đây đồng hồ nam cơ Aiers B125G AE001 chạm rỗng hai mặt đang được nhiều nam giới ưa chuộng bởi thiết kế độc đáo, đầy tinh tế và thanh lịch, làm toát lên vẻ nam tính của các quý ông hiện đại. Trong đó điểm làm nên sức hút mạnh mẽ của siêu phẩm Aiers B125G được thể hiện ở thiết kế mặt đồng hồ chạm rỗng, kiểu khắc châu Âu, mặt mạ vàng 18k, không biến màu, biến sắc, hoa văn mạ vàng cổ điển, vô cùng sang trọng, lịch lãm.

Đồng hồ nam cơ Aesop 9010 AS001

Nếu như Aiers B125G AE001 đem đến vẻ lịch lãm cho nam giới thì Aesop 9010 AS001 có mặt rồng 3D lấp lánh sẽ đem lại sự may mắn và thành công, thể hiện quyền lực cho phái mạnh. Bởi vậy siêu phẩm này được lấy ý tưởng từ hình ảnh con rồng. Từ xưa rồng luôn là linh vật thần thoại, tượng trưng thiên mệnh cao cả và tối thượng như vua chúa. Do đó, vua thường mặc áo có thêu hình con rồng (long bào), ngai vàng, cung điện đều khắc chạm hình rồng.

Đồng hồ đôi cơ TeinTop 8629 TT201 – Quà lý tưởng cho các đôi tình nhân

Để thể hiện tình yêu thì nhiều người thường mua đồng hồ đôi bởi nó không chỉ hữu dụng mà còn chứa đựng nhiều ý nghĩa. Đồng hồ đôi cơ TeinTop 8629 TT201 nhắc cả hai nhớ đến khoảng thời gian yêu nhau, trân trọng những phút giây trôi qua và yêu thêm những tháng ngày phía trước,…

Nếu muốn sở hữu những siêu phẩm đồng hồ nam cơ Aiers B125G AE001, Aesop 9010 AS001 và TeinTop 8629 TT201 chính hãng thì bạn nên tìm đến

Donghosafia.com. 

Với sự uy tín và chất lượng lâu năm, donghosafia.com đã khẳng định được sự tin tưởng và lòng tin của cộng đồng người dùng. Những khách hàng sử dụng sản phẩm luôn được đảm bảo quyền lợi và hưởng nhiều chính sách ưu đãi với những chương trình khuyến mại, giảm giá thường xuyên, tích lũy điểm, bốc thăm trúng thưởng, dịch vụ hậu mãi cho khách hàng. Khi đến đây mua hàng bạn sẽ được nhân viên tư vấn tận tình, chu đáo để chọn được những sản phẩm phù hợp, tối ưu, giá cả hợp lý,…

Đồng hồ Aiers B125G là thương hiệu đồng hồ nổi tiếng châu Á xuất hiện từ năm 1998, trải qua nhiều năm phát triển, hãng đã cho ra mắt hàng ngàn sản phẩm đồng hồ chất lượng và chiếc đồng hồ cơ này là một trong những sáng tác nổi bật nhất.

Mang âm hưởng kiến trúc chạm khắc của châu Âu, chiếc đồng hồ có thiết kế mặt hết sức tinh xảo. Các mốc giờ số La Mã xen kẽ với hoa văn châu Âu phục cổ nổi bật trên nền màu vàng, mang vẻ đẹp cổ điển mà tinh tế.

Có ai đó đã nói rằng đồng hồ đeo tay là phong cách của đàn ông. Từ khi xuất hiện cho đến nay, đồng hồ đeo tay không có quá nhiều thay đổi. Đàn ông cũng vậy, luôn đơn giản và chẳng mấy thay đổi. Có lẽ vì như thế, mà đồng hồ đeo tay luôn là vật gắn bó với đàn ông, mang lại cho họ sức mạnh, năng lực thu hút và đẳng cấp vị thế.

Chứa đựng toàn bộ tâm huyết của những nghệ nhân chế tác và tinh hoa ngàn năm

Của đồng hồ, chiếc đồng hồ nam Aiers B125G là dòng sản phẩm donghosafia.com muốn giới thiệu.Tuy nhiên điểm đặc biệt nhất trên chiếc đồng hồ nam này là thiết kế chạm rỗng cả hai mặt cho phép  theo dõi hoạt động của bộ máy cơ bên trong. Bộ máy cơ tự động của đồng hồ chất lượng cao, chạy giờ chuẩn xác, được lên dây cót và nạp năng lượng dễ dàng nhờ vào cử động của cánh tay đeo đồng hồ. Các bộ phận trong bộ máy liên kết chặt chẽ, cùng với hệ thống chân kính 21 viên ruby cao cấp, chống mài mòn cho toàn bộ chi tiết chuyển động và truyền động. Phần máy Aiers B125G được mạ lớp vàng 18k, không chỉ tạo nên vẻ đẹp sang trọng cuốn hút mà còn gia tăng độ bền,khẳng định đẳng cấp của một sản phẩm đồng hồ nam chính hãng Aiers B125G

Phân biệt đồng hồ chính hãng & hàng nhái

Là dòng sản phẩm cao cấp và nổi tiếng của Aiers nên chiếc đồng hồ nam Aiers B125G AE001 này thường xuyên bị làm giả, làm nhái. Tuy nhiên việc nhận biết chiếc đồng hồ cơ chính hãng cũng không hề khó nếu để ý đến các chi tiết sau đây:

- Mặt đồng hồ chính hãng được mạ vàng 18k, sáng bóng và không bị biến màu.

- Kính đồng hồ có độ cứng cao, góc nhìn máy 360 độ.

     Dây đeo đồng hồ chất da bò loại 1, có những đường vân tự nhiên, mùi thuộc da, độ mềm mại và độ bóng cao.

Trong cuộc sống luôn có những khoản đáng đầu tư, và chiếc đồng hồ đeo tay là một khoản như thế bởi nó là thước đo giá trị cho một người đàn ông thành công, đừng bỏ qua chiếc đồng hồ cơ nam chính hãng Aiers B125G AE001.

XỬ LÝ ĐỒNG HỒ BỊ VÀO NƯỚC

         Vì một số nguyên nhân khách quan hay chủ quan khi sử dụng đồng hồ như ấn chốt khi tiếp xúc với nước, tiếp xúc với chất tẩy rửa, tiếp xúc với môi trường muối, môi trường nhiệt độ cao... mà đồng hồ bị vào nước, về lâu về dài có thể

làm hỏng bộ máy. Khắc phục hiện tượng này, có một số biện pháp như sau:

- Khử nước bằng khăn giấy. Dùng giấy/khăn mềm lau khô nhưng tránh làm xước mặt số, dùng tô vít nhỏ mở nắp lưng mặt số, tránh không đụng vào bánh răng hoặc các linh kiện khác. Tiếp theo, úp mặt đồng hồ xuống, bên dưới lót vải hoặc khăn giấy mềm để không làm xước mặt và để tự khô trong 24 giờ, đồng hồ có thể chạy bình thường.

- Làm khô bằng bóng đèn tròn. Bọc đồng hồ bằng giấy mềm hoặc vải nhung, đặt dưới đèn tròn 40W cách khoảng 5-10cm khoảng 30 phút, sẽ không còn hơi nước bên trong đồng hồ.

- Đeo ngược đồng hồ. Với trường hợp có hơi nước ở mặt kính, hãy đeo ngược chiếc đồng hồ, để mặt kính úp vào tay khoảng vài tiếng, dưới tác động của lực hút hấp dẫn, hơi nước sẽ dần biến mất. Lưu ý để đồng hồ xa nguồn phát ra từ trường mạnh.
- Dùng gói hút ẩm. Bỏ đồng hồ vào hộp hút ẩm như các hộp đựng và bảo quản máy ảnh. Hoặc mua gói bột hút ẩm về cho vào 1 hộp kín và để đồng hồ vào trong đó để hút ẩm đồng hồ. 

Thời gian, khi bạn kiểm soát. Đồng hồ cơ khí tự động Thụy Sỹ chính hãng Aiers, phong cách của người đàn ông, người đàn ông thanh lịch cần thiết, phản ánh hương vị hoàn thành của một con người cụ thể.

Thời gian, khi bạn kiểm soát. Đồng hồ cơ khí tự động Thụy Sỹ chính hãng Aiers, phong cách của người đàn ông, người đàn ông thanh lịch cần thiết, phản ánh hương vị hoàn thành của một con người cụ thể.

    Kiến thức cơ bản về đồng hồ đeo tay

Lịch sử phát triển lâu đời của các hãng đồng hồ trên thế giới, đặc biệt là đồng hồ Thụy Sĩ đã để lại cho nhân loại những kiệt tác nghệ thuật trên tay người sở hữu chúng. Mỗi chiếc đồng hồ đeo tay đều chứa đựng lịch sử, tinh hoa và vô vàn câu chuyện xoay quanh nó. Liệu bạn đã thật sự hiểu rõ về những chiếc đồng hồ? Bạn có đang phân vân khi phải chọn lựa cho mình một chiếc đồng hồ ưng ý nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một loạt bài viết với những kiến thức cơ bản về đồng hồ đeo tay và những thuật ngữ xoay quanh nó, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về Đồng hồ để thêm yêu quý và tự hào về chiếc Đồng hồ mình đang có:

CẤU TẠO THÔNG THƯỜNG BỘ MÁY ĐỒNG HỒ ĐEO TAY

CÁC LOẠI MÁY CỦA ĐỒNG HỒ

1. Quartz Movement (Đồng hồ thạch anh)

– Khái niệm chung: Đồng hồ thạch anh (Quartz) là một loại đồng hồ với cơ chế điều động bằng một “tinh thể thạch anh”. Tinh thể dao động khi được đặt trong một điện trường, nhờ đó cung cấp năng lượng cho đồng hồ. Đồng hồ thạch anh là loại đồng hồ hợp túi tiền nhất hiện nay. Đồng hồ thạch anh chủ yếu chạy bằng pin.
*) Phân loại theo nơi sản xuất:

– Máy Thụy Sỹ (Swiss EB, Swiss Movement): Là loại máy có độ chính xác và độ bền cao, chất lượng tốt và thường được lắp cho các đồng hồ thương hiệu cao cấp. Để làm được việc này thương hiệu đó phải đảm bảo các quy định như: Có từ trên 70% chi tiết, linh kiện máy đồng hồ được sản xuất tại Thuỵ Sỹ, máy đồng hồ phải được kiểm tra chất lượng tại Thuỵ Sỹ trước khi phân phối ra thị trường.

– Máy Nhật Bản (Japan Movement, Japan Quartz): Là loại máy được sản xuất tại Nhật Bản hoặc được ủy nhiệm sản xuất bởi các hãng đồng hồ Nhật Bản. Chất lượng của các loại đồng hồ này rất tốt và giá bán tương đối hợp lý.

2. Aiers B125G Watch (Hấp thụ năng lượng từ ánh sáng)

Đồng hồ sử dụng công nghệ Solar, không dùng Pin, chạy hoàn toàn bằng năng lượng được tạo ra từ bất kỳ nguồn ánh sáng nào, từ ánh sáng mặt Trời hay ánh sáng tự nhiên, nhân tạo. Với việc sử dụng các cơ chế của một bảng năng lượng mặt trời và một thiết bị sạc Pin, ánh sáng được chuyển đổi thành năng lượng và được tích trữ giúp đồng hồ hoạt động.

Đồng hồ Aiers B125G hoàn toàn tự động trong việc nạp năng lượng, người sử dụng chỉ cần để đồng hồ tiếp xúc với các nguồn ánh sáng, tốt nhất là ánh sáng mặt Trời, đồng hồ sẽ tự hấp thụ và chuyển đổi các nguồn ánh sáng thành năng lượng. Khi được sạc đầy năng, ngay trong bóng tối chiếc đồng hồ có thể chạy từ 6 tháng đến 1 năm, tùy thuộc từng dòng sản phẩm.Không cần pin, không cần lên dây cót, không cần phẩy tay, nó là chiếc đồng hồ không mảy may khiến bạn ưu phiền.

3. Automatic Watch (Đồng hồ tự động)

– Khái niệm chung: Là loại máy đồng hồ chạy bằng năng lượng từ dây cót không sử dụng PIN

* Phân loại: Có 2 loại đồng hồ tự động phổ biến hiện nay:

– Handwinding “Lên dây cót bằng tay”: Loại đồng hồ mà người đeo phải dùng tay vặn núm đồng hồ để lên dây cót vào khoảng thời gian nhất định thường được qui định bao nhiêu giờ hoặc bao nhiêu ngày (Số vòng vặn để lên dây cót tùy thuộc vào từng loại đồng hồ).

– Automatic “Tự động lên dây cót”: Đồng hồ được lên dây cót nhờ chuyển động cánh tay của người đeo. Dựa trên nguyên tắc lực hút của trái đất, một rôto xoay và truyền năng lượng của nó cho lò xo qua một cơ chế thích hợp. Điều này có nghĩa là đồng hồ không cần nạp lại năng lượng bằng tay và, không giống một đồng hồ thạch anh, nó không cần sử dụng pin. Hệ thống này do nhà phát minh người Thuỵ Sĩ Abraham-Louis Perrelet phát minh ra vào thế kỷ 18. Các máy đồng hồ thường là có nhiều chân kính như 17, 21, 25. Hai loại máy đồng hồ cơ “Automatic” trên phổ biến nhất hiện nay thường là của Thuỵ Sỹ (Sử dụng cho đồng hồ cao cấp) hay của Nhật Bản (Sử dụng cho các đồng hồ chất lượng tốt).

*Lưu ý khi sử dụng đồng hồ Automatic:

– Đối với đồng hồ Handwinding “Lên dây cót bằng tay”: Khi lên dây cót, người dùng chỉ vặn núm vừa tầm (cảm thấy căng tay) hoặc đếm số vòng xoay khoảng 10 – 15 vòng là được. Nếu vặn quá căng hoặc hết cỡ có thể đứt dây cót hay làm rối dây tóc của bộ máy, gây hư hỏng máy.

– Đối với đồng hồ Automatic “Tự động lên dây cót”: Đồng hồ sẽ tự động lên dây cót khi người đeo chuyển động cánh tay nhưng người sử dụng phải thường xuyên đeo đồng hồ. Tuy nhiên để đồng hồ Automatic “Tự động lên dây cót” chạy bền hơn với thời gian chờ khi không đeo lâu hơn, hàng tuần bạn nên lên dây cót hỗ trợ cho đồng hồ bằng cách vặn núm và cũng chỉ nên vặn tối đa 10 – 15 vòng cho một lần/1 tuần.

XỬ LÝ ĐỒNG HỒ BỊ VÀO NƯỚC

Vì một số nguyên nhân khách quan hay chủ quan khi sử dụng đồng hồ như ấn chốt khi tiếp xúc với nước, tiếp xúc với chất tẩy rửa, tiếp xúc với môi trường muối, môi trường nhiệt độ cao... mà đồng hồ bị vào nước, về lâu về dài có thể làm hỏng bộ máy. Khắc phục hiện tượng này, có một số biện pháp như sau:

- Khử nước bằng khăn giấy. Dùng giấy/khăn mềm lau khô nhưng tránh làm xước mặt số, dùng tô vít nhỏ mở nắp lưng mặt số, tránh không đụng vào bánh răng hoặc các linh kiện khác. Tiếp theo, úp mặt đồng hồ xuống, bên dưới lót vải hoặc khăn giấy mềm để không làm xước mặt và để tự khô trong 24 giờ, đồng hồ có thể chạy bình thường.

- Làm khô bằng bóng đèn tròn. Bọc đồng hồ bằng giấy mềm hoặc vải nhung, đặt dưới đèn tròn 40W cách khoảng 5-10cm khoảng 30 phút, sẽ không còn hơi nước bên trong đồng hồ.

- Đeo ngược đồng hồ. Với trường hợp có hơi nước ở mặt kính, hãy đeo ngược chiếc đồng hồ, để mặt kính úp vào tay khoảng vài tiếng, dưới tác động của lực hút hấp dẫn, hơi nước sẽ dần biến mất. Lưu ý để đồng hồ xa nguồn phát ra từ trường mạnh.
- Dùng gói hút ẩm. Bỏ đồng hồ vào hộp hút ẩm như các hộp đựng và bảo quản máy ảnh. Hoặc mua gói bột hút ẩm về cho vào 1 hộp kín và để đồng hồ vào trong đó để hút ẩm đồng hồ. 

Kiến thức cơ bản về đồng hồ đeo tay

Lịch sử phát triển lâu đời của các hãng đồng hồ trên thế giới, đặc biệt là đồng hồ Thụy Sĩ đã để lại cho nhân loại những kiệt tác nghệ thuật trên tay người sở hữu chúng. Mỗi chiếc đồng hồ đeo tay đều chứa đựng lịch sử, tinh hoa và vô vàn câu chuyện xoay quanh nó. Liệu bạn đã thật sự hiểu rõ về những chiếc đồng hồ? Bạn có đang phân vân khi phải chọn lựa cho mình một chiếc đồng hồ ưng ý nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một loạt bài viết với những kiến thức cơ bản về đồng hồ đeo tay và những thuật ngữ xoay quanh nó, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về Đồng hồ để thêm yêu quý và tự hào về chiếc Đồng hồ mình đang có:

CẤU TẠO THÔNG THƯỜNG BỘ MÁY ĐỒNG HỒ ĐEO TAY

CÁC LOẠI MÁY CỦA ĐỒNG HỒ

1. Quartz Movement (Đồng hồ thạch anh)

– Khái niệm chung: Đồng hồ thạch anh (Quartz) là một loại đồng hồ với cơ chế điều động bằng một “tinh thể thạch anh”. Tinh thể dao động khi được đặt trong một điện trường, nhờ đó cung cấp năng lượng cho đồng hồ. Đồng hồ thạch anh là loại đồng hồ hợp túi tiền nhất hiện nay. Đồng hồ thạch anh chủ yếu chạy bằng pin.
*) Phân loại theo nơi sản xuất:

– Máy Thụy Sỹ (Swiss EB, Swiss Movement): Là loại máy có độ chính xác và độ bền cao, chất lượng tốt và thường được lắp cho các đồng hồ thương hiệu cao cấp. Để làm được việc này thương hiệu đó phải đảm bảo các quy định như: Có từ trên 70% chi tiết, linh kiện máy đồng hồ được sản xuất tại Thuỵ Sỹ, máy đồng hồ phải được kiểm tra chất lượng tại Thuỵ Sỹ trước khi phân phối ra thị trường.

– Máy Nhật Bản (Japan Movement, Japan Quartz): Là loại máy được sản xuất tại Nhật Bản hoặc được ủy nhiệm sản xuất bởi các hãng đồng hồ Nhật Bản. Chất lượng của các loại đồng hồ này rất tốt và giá bán tương đối hợp lý.

2. Aiers B125G Watch (Hấp thụ năng lượng từ ánh sáng)

Đồng hồ sử dụng công nghệ Solar, không dùng Pin, chạy hoàn toàn bằng năng lượng được tạo ra từ bất kỳ nguồn ánh sáng nào, từ ánh sáng mặt Trời hay ánh sáng tự nhiên, nhân tạo. Với việc sử dụng các cơ chế của một bảng năng lượng mặt trời và một thiết bị sạc Pin, ánh sáng được chuyển đổi thành năng lượng và được tích trữ giúp đồng hồ hoạt động.

Đồng hồ Aiers B125G hoàn toàn tự động trong việc nạp năng lượng, người sử dụng chỉ cần để đồng hồ tiếp xúc với các nguồn ánh sáng, tốt nhất là ánh sáng mặt Trời, đồng hồ sẽ tự hấp thụ và chuyển đổi các nguồn ánh sáng thành năng lượng. Khi được sạc đầy năng, ngay trong bóng tối chiếc đồng hồ có thể chạy từ 6 tháng đến 1 năm, tùy thuộc từng dòng sản phẩm.Không cần pin, không cần lên dây cót, không cần phẩy tay, nó là chiếc đồng hồ không mảy may khiến bạn ưu phiền.

3. Automatic Watch (Đồng hồ tự động)

– Khái niệm chung: Là loại máy đồng hồ chạy bằng năng lượng từ dây cót không sử dụng PIN

* Phân loại: Có 2 loại đồng hồ tự động phổ biến hiện nay:

– Handwinding “Lên dây cót bằng tay”: Loại đồng hồ mà người đeo phải dùng tay vặn núm đồng hồ để lên dây cót vào khoảng thời gian nhất định thường được qui định bao nhiêu giờ hoặc bao nhiêu ngày (Số vòng vặn để lên dây cót tùy thuộc vào từng loại đồng hồ).

– Automatic “Tự động lên dây cót”: Đồng hồ được lên dây cót nhờ chuyển động cánh tay của người đeo. Dựa trên nguyên tắc lực hút của trái đất, một rôto xoay và truyền năng lượng của nó cho lò xo qua một cơ chế thích hợp. Điều này có nghĩa là đồng hồ không cần nạp lại năng lượng bằng tay và, không giống một đồng hồ thạch anh, nó không cần sử dụng pin. Hệ thống này do nhà phát minh người Thuỵ Sĩ Abraham-Louis Perrelet phát minh ra vào thế kỷ 18. Các máy đồng hồ thường là có nhiều chân kính như 17, 21, 25. Hai loại máy đồng hồ cơ “Automatic” trên phổ biến nhất hiện nay thường là của Thuỵ Sỹ (Sử dụng cho đồng hồ cao cấp) hay của Nhật Bản (Sử dụng cho các đồng hồ chất lượng tốt).

*Lưu ý khi sử dụng đồng hồ Automatic:

– Đối với đồng hồ Handwinding “Lên dây cót bằng tay”: Khi lên dây cót, người dùng chỉ vặn núm vừa tầm (cảm thấy căng tay) hoặc đếm số vòng xoay khoảng 10 – 15 vòng là được. Nếu vặn quá căng hoặc hết cỡ có thể đứt dây cót hay làm rối dây tóc của bộ máy, gây hư hỏng máy.

– Đối với đồng hồ Automatic “Tự động lên dây cót”: Đồng hồ sẽ tự động lên dây cót khi người đeo chuyển động cánh tay nhưng người sử dụng phải thường xuyên đeo đồng hồ. Tuy nhiên để đồng hồ Automatic “Tự động lên dây cót” chạy bền hơn với thời gian chờ khi không đeo lâu hơn, hàng tuần bạn nên lên dây cót hỗ trợ cho đồng hồ bằng cách vặn núm và cũng chỉ nên vặn tối đa 10 – 15 vòng cho một lần/1 tuần.
Đồng hồ là một công cụ để đo đạc những mốc thời gian nhỏ hơn một ngày; đối lập với lịch, là một công cụ để đo thời gian dài hơn một ngày. Những loại đồng hồ dùng trong kĩ thuật thường có độ chính xác rất cao và cấu tạo rất phức tạp. Trong khi đó, người ta có thể tạo ra những loại đồng hồ nhỏ để dễ dàng mang theo bên mình (gọi là đồng hồ đeo tay. Những loại đồng hồ hiện đại (từ thế kỉ 14 trở đi) thường thể hiện ba thông tin: giờ, phút, giây.

Chúng ta nói về thời gian mỗi ngày. Chúng ta tính nó bằng giây, phút, giờ, ngày, tháng, năm thập kỷ, thế kỷ và thiên niên kỷ. Trước khi chưa có phát minh về đồng hồ, con người sử dụng nhiều thứ khác nhau để tính thời gian như: nhang, đèn cầy, lịch. Con người còn sử dụng mặt trời, cát để chia một ngày ra thành nhiều giờ. Đồng hồ như chúng ta biết đến ngày nay được phát triển bởi những người sùng đạo ở châu Âu vào thế kỷ thứ 17. Họ cần biết thời gian chính xác để gặp nhau tại nhà thờ.Đồng hồ mặt trời, đồng hồ cát, nhang và đèn cầy.

Đồng hồ là một trong những phát minh cổ nhất của con người, khi con người có yêu cầu xác định một tiến trình xảy ra trong một khoảng thời gian mau hay nhanh. Trong khi Mặt Trăng và các ngôi sao có thể được sử dụng để đo những khoảng thời gian dài thì những khoảng thời gian ngắn lại là một vấn đề khác. Một trong những giải pháp đầu tiên mà con người biết đến là đồng hồ mặt trời , nhưng chỉ có thể để đo những khoảng thời gian nhỏ vào ban ngày bằng cách sử dụng bóng của Mặt Trời chiếu lên qua những cột mốc.

Về sau, đèn cầy và các loại nhang được sử dụng để đo thời gian. Khoảng thời gian để chúng cháy hết xấp xỉ bằng nhau và thường được dùng để ước tính thời gian.
Ngoài ra còn có những loại đồng hồ cát . Ở đó, cát mịn được cho chảy qua một cái lỗ nhỏ ở một tốc độ nhất định,từ đó xác định một khoảng thời gian.Những loại đồng hồ cơ học đầu tiên:

Tuy không còn bất kì chiếc đồng hồ nào sót lại từ thời Trung cổ nhưng những văn bản ghi chép của nhà thờ cũng một phần nào nói lên bí mật về lịch sử của đồng hồ.
Tín ngưỡng vào thời Trung cổ bắt buộc phải sử dụng đồng hồ để đo đạc thời gian vì trong nhiều thế kỉ, buổi cầu nguyện hàng ngày và công việc đều được quy định chặt chẽ. Do đó người ta có thể đã sử dụng những công cụ như đồng hồ nước, đồng hồ mặt trời và nến kết hợp với những dụng cụ khác để báo hiệu như chuông nhờ những cơ cấu cơ học đơn giản trong đó sử dụng quả nặng. Do đó, những loại đồng hồ đầu tiên không sử dụng kim nhưng sử dụng âm thanh làm tín hiệu.Vì vậy, trong nhiều ngôn ngữ hiện đại, từ "đồng hồ" có nguồn gốc từ tiếng Latin cloca có nghĩa là "chuông".Cấu trúc cơ học mới cho đồng hồ: Ở khoảng giữa những năm 1280 và 1320, những tư liệu của nhà thờ về những loại dụng cụ để đo thời gian tăng lên. Điều này có thể thể hiện một cấu trúc đồng hồ mới được thiết kế ở thời kì này: bao gồm một hệ thống những quả nặng kết hợp với những con quay. Năng lượng được trong đồng hồ được điều khiển bởi những cấu trúc gọi là "hồi".

Những dụng cụ cơ khí được áp dụng vào đồng hồ vì hai lí do chính: để đánh dấu, báo hiệu thời gian và về sau là đánh dấu sự chuyển động của các thiên thể. Nhu cầu đầu tiên là vì sự tiện lợi trong quản lý, còn nhu cầu sau dành cho những môn khoa học, thiên văn học, và mối quan hệ giữa chúng với tôn giáo. Những đồng hồ đầu tiên thường được đặt ở những tòa tháp chính, không cần thiết có kim nhưng chỉ cần có khả năng báo hiệu giờ. Những chiếc đồng hồ phức tạp khác cũng xuất hiện và có kim để chỉ giờ và cả một cơ cấu tự động.

    Vào năm 1283, một chiếc đồng hồ được lắp đặt ở Dunstable Priory, điều đáng chú ý ở đây là nó là chiếc đồng hồ được người ta cho là đồng hồ cơ khí không sử dụng sức nước đầu tiên. Vào năm 1292, một chiếc đồng hồ tương tự được cho là đã được lắp đạt ở nhà thờ Canterbury. Năm 1322, một cái khác được lắp đặt ở Norwich. Công trình như trên đòi hỏi công sức của hai người thợ lành nghề trong vòng 2 năm.

Những bộ phận của đồng hồ cơ. Hầu hết những loại đồng hồ từ thế kỉ 14 đến nay đều có những bộ phận chính như sau:

Nguồn năng lượng, lúc trước là một con lắc(nguồn năng lượng không bao giờ cạn kiệt là con lắc, năng lượng của nó rất nhỏ), về sau là dây cóthồi, một cơ cấu được thiết kế sao cho năng lượng thoát ra từ từ chứ không thoát ra tất cả cùng lúc, cơ cấu của hồi ban đầu là con lắc đơn (trong các đồng hồ quả lắc), sau đó là con lắc xoay nằm ở tâm một lò xo mảnh và nhẹ (trong các đồng hồ quả quýt và đồng hồ đeo tay), rồi là tinh thể thạch anh, và các cơ cấu tinh vi hơn...hệ thống bánh răng, có nhiệm vụ điều khiển và truyền chuyển động từ nguồn đến bộ phận hiển thị hệ thống hiển thị, bao gồm kim, chuông,...

Những cải tiến:

Những người thợ làm đồng hồ đã cải tiến phát minh của mình dưới nhiều hình thức khác nhau. Thiết kế những loại đồng hồ càng lúc càng nhỏ dần dần trở thành một thách thức lớn, bởi vì họ còn phải bảo đảm tính chính xác và bền bỉ của đồng hồ. Đồng hồ có thể là một tác phẩm nghệ thuật của một nghệ sĩ tài năng nhưng cũng có thể được sản xuất hàng loạt để sử dụng trong nhà.

Đầu tiên, hệ thống dây cót được phát triển vào thế kỉ 15, và đó đã trở thành một thách thức mới cho những người thợ làm dồng hồ.

Kim phút xuất hiện đầu tiên ở đồng hồ vào năm 1475, được nhắc đến trong  Almanus Manuscript của nhà tu Paul.

Trong suốt thế kỉ 15 và 16, nghệ thuật làm đồng hồ phát triển ở những thị trấn như Nürnberg, Augsburg, Blois. Một số đồng hồ chỉ có một kim và bề mặt đồng hồ được chia làm 4 khoảng để người đọc dễ dàng theo dõi đồng hồ. Một hệ thống hồi hoàn chỉnh được thiết kế bởi Jobst Burgi vào năm 1585. Những chiếc đồng hồ chính xác của ông đã giúpJohannes Kepler và Tycho Brahe quan sát thiên văn với độ chính xác cao hơn.

Kim giây xuất hiện vào khoảng năm 1560 trong bộ sưu tập của Fremersdorf. Tuy nhiên nó hoạt động không được chính xác lắm, và kim giây chỉ giúp cho chúng ta nhận ra rằng đồng hồ vẫn còn hoạt động.

Vào năm 1653, Galileo Galilei phát minh ra con lắc dẫn đến sự ra đời của đồng hồ quả lắc do Christiaan Huygens chế tạo.Ông đã xác định nếu con lắc có độ dài là 99,38 cm thì một chu kì của nó sẽ là đúng 1 giây. Vào năm 1670, William Clement phát minh ra hệ thống hồi dạng mỏ neo giúp nâng độ chính xác. Từ đó, kim phút và kim giây xuất hiện ở hầu hết những loại đồng hồ.

Vào năm 1761, một người thợ làm đồng hồ tên John Harrison đã đạt được một giải thưởng lớn khi đã chế tạo thành công một đồng hồ chỉ chạy sai 5 giây trong vòng 10 ngày.William Clement vào năm 1670 thiết kế đưa đồng hồ quả lắc vào trong một hộp dài, từ đó nó trở thành một vật dụng trang trí trong rất nhiều gia đình thời đó.

Vào 17 tháng 11 năm 1797, Eli Terry đăng kí bản quyền về đồng hồ đầu tiên.

Ông là một trong số những người thiết lập công nghiệp đồng hồ ở Hoa Kỳ.

Alenander Bain, một người thợ người Scotland, đã phát minh ra đồng hồ điện vào năm 1840, sử dụng một môtơ điện và một hệ thống nam châm điện. Năm 1841, ông   được cấp bằng phát minh về con lắc điện từ.

       Ngày nay, thời gian trong đồng hồ được đo bằng nhiều cách khác nhau, từ những tinh thể thạch anh cho đến chu kì bán rã của một chất phóng xạ. Ngay cả những đồng hồ cơ học trước kia, chúng ta chỉ cần sử dụng pin chứ không cần phải lên dây cót như trước.Những loại đồng hồ: Đồng hồ có thể được phân loại bằng cách nó hiển thị thời gian cũng như  phương pháp nó sử dụng để đếm thời gian. Cách hiển thị thời gian

Đồng hồ cơ: Đồng hồ cơ thể hiện thời gian sử dụng các góc. Mặt đồng hồ có những con số từ 1 đến 12 và sử dụng kim để chỉ giờ và cả phút. Từ một số đến một con số kế cận là 5 phút (đối với kim phút), 1 giờ (đối với kim giờ) hay 5 giây (đối với kim giây).

Một loại đồng hồ cơ khác được sử dụng là đồng hồ mặt trời. Nó hoạt động nhờ theo dọi thường xuyên ánh sáng Mặt Trời, và người ta theo dõi bằng cách nhìn bóng của chúng.

Đồng hồ điện tử : Đồng hồ điện tử sử dụng hệ thống số để thể hiện thời gian. Thông thường có 2 cách thể hiện:24 giờ để đếm giờ từ 00-23, 12 giờ với kí hiệu AM / PM (chủ yếu ở Mĩ)

Đồng hồ âm thanh: Để tiện lợi hơn, có một số đồng hồ sử dụng âm thanh để bào hiệu giờ. Âm thanh có thể được sử dụng như ngôn ngữ tự nhiên ("Bây giờ là mười sáu giờ ba mươi phút") hay một mã (số tiếng chuông báo hiệu số giờ).

Đồng hồ chữ : Loại đồng hồ này hiện thời gian ở dạng chữ. Nếu như ở đồng hồ điện tử chúng ta đọc được những con số 12:35 thì ở đồng hồ chữ, chúng ta có thể đọc được "Mười hai giờ ba mươi lăm phút". Một số loại đồng hồ khác sử dụng cơ chế gần đúng khiến người sử dụng cảm thấy dễ chịu hơn khi sử dụng đồng hồ (ví dụ "Khoảng mười hai giờ rưỡi").

Cách đếm thời gian

Hầu hết đồng hồ đều có một cơ chế dao động điều hòa bên trong, cho phép đưa ra một tần số không đổi. Số lần dao động đó đều được đo lại và thể hiện lên mặt đồng hồ. Đồng hồ cơ học sử dụng con lắc như cơ chế dao động điều hòa, cùng với bánh răng để điều khiển mặt đồng hồ

Đồng hồ điện sử dụng điện để chạy

Đồng hồ tinh thể sử dụng những tinh thể thạch anh và một hệ thống chia tần số để đếm thời gian. Với những đồng hồ hiện đại thì tần số đó là 215 Hz = 32.768 kHz.
Đồng hồ phân tử  là loại đồng hồ chính xác nhất mà con người chế tạo,sử dụng sóng siêu âm để kích thích các phân tử như caesium, rubidium, hydrogen. Đồng hồ phân tử sử dụng caesium được sử dụng để định nghĩa thời gian hiện nay

Đồng hồ xung đếm tần số của dòng điện đưa vào (50 Hz hay 60 Hz)

Đồng hồ radio nhận một mã từ một trạm phát sóng gần đó và điều chỉnh thời gian theo nó. Những loại đồng hồ này thường được dùng bởi thợ lặn. Đồng hồ mặt trời theo dõi vị trí giữa mặt trời và Trái Đất

Đồng hồ có thể được phân chia ra loại treo tường (clock ), loại đeo cổ tay ( watch), loại nhét túi quần hay còn gọi là đồng hồ quả quýt. Ngoài ra, nó còn được gắn với các thiết bị khác nữa như máy tính, điện thoại cố định và di động...

Đồng hồ treo tường được dùng trong nhà và văn phòng, đồng hồ đeo tay được mang trên tay, những loại đồng hồ lớn được đặt ở những nơi công cộng (nhà thờ hay bến xe). Hầu hết những máy tính và điện thoại di động đều có góc dưới màn hình hiển thị giờ.

Tuy nhiên, đồng hồ không phải lúc nào cũng được sử dụng để hiển thị thời gian. Nó còn có thể sử dụng để điều khiển một vật theo thời gian. Ví dụ như đồng hồ ưa chuông có thể được dùng làm bom hẹn giờ. Tuy nhiên nó có thể được gọi chính xác hơn là một hệ thống đếm giờ.

Máy tính sử dụng những tín hiệu đồng hồ để đồng bộ quá trình xử lý (mặc dầu có một số nghiên cứu về bộ xử lí không đồng bộ). Máy tính lưu trữ thời gian để báo hiệu hay chỉ là để hiển thị thời gian. Bên trong máy tính có một đồng hồ được nuôi bằng pin. Máy tính vẫn có thể hoạt động ngay cả khi đồng hồ trong máy bị chết nhưng khi khởi động máy lại, đồng hồ của máy tính sẽ được khởi động lại.

Thời gian là một khái niệm cơ bản trong môn vật lý.Do đó, chế tạo dụng cụ đo thời gian chính xác có ý nghĩa quan trọng trong các thí nghiệm.

Trong ngành thám hiểm: Trong ngành thám hiểm, nhất là bằng thuyền, người ta cần phải có những công cụ chính xác để đo đạc kinh độ và vĩ độ. Kinh độ có thể được đo bằng phương pháp thiên văn trong khi vĩ độ cần phải có một đồng hồ thật chính xác. John Harrison là người đầu tiên chế tạo những loại đồng hồ đầu tiên có độ chính xác rất cao vào giữa thế kỉ 18. Ở Cape Town, người ta vẫn còn bắn súng hiệu để các tàu có thể điều chỉnh thời gian chính xác cho đồng hồ của mình.Đồng hồ hiện đại: Phần lõi thạch anh của đồng hồ được phát minh vào thập kỉ 1920. Đây là một phát minh mang tính cách mạng, nó giảm giá thành đồng hồ và tăng mạnh tính chính xác của việc giữ giờ. Đồng hồ điện tử được phát minh năm 1956.

Lịch sử về những chiếc đồng hồ đeo tay

Trong thời đại ngày nay, chúng ta có thể xem giờ ở khắp nơi: trên điện thoại di động, trên máy tính, trên bảng điều khiển xe hơi, trên lò vi ba,nhà ga.... Thế nhưng vẫn không gì có thể thay thế được vai trò của những chiếc đồng hồ. Cho dù đang vội vàng đến sở làm, đang sốt ruột chờ một người bạn ở góc đường hay nhàn nhã ngồi đọc báo... mọi người đều có một thói quen chung: lật cổ tay lên để xem mấy giờ rồi.Những chiếc đồng hồ đeo tay đã thành những người bạn thân thiết của chủ nhân sở hữu chúng, nó giúp chủ nhân theo dõi giờ giấc, trở thành món đồ trang sức sang trọng giúp bạn nổi bật bởi sự lịch lãm, đẳng cấp.Nhưng ít có mấy ai để ý tới việc chiếc đồng hồ mà ta đeo trên tay có lịch sử như thế nào, để các bạn hiểu rõ hơn về người bạn trên tay trong lượt chia sẻ tin tức này chúng tôi dành 1 góc để nói về lịch sử của những chiếc đồng hồ. Đồng hồ treo tường đã bắt đầu xuất hiện từ thế kỷ thứ 13 nhưng lịch sử của chiếc đồng hồ đeo tay lại chỉ mới bắt đầu cách đây 13 thập niên. Có lẽ người đầu tiên sở hữu đồng hồ đeo tay là nữ hoàng Elizabeth đệ nhất của nước Anh khi bà được tặng một chiếc vòng đeo tay mà trên đó được cột chặt một cái mặt đồng hồ nhỏ từ năm 1571. Tuy nhiên, phải đến năm 1880 đồng hồ đeo tay đầu tiên mới mới thực sự được ra đời bởi hãng Girard-Perregaux của Thụy Sỹ sản xuất với số lượng nhiều, chủ yếu là cho lực lượng hải quân của Đức. Kể từ đó, đồng hồ đeo tay được sử dụng phổ biến trong quân đội và không ngừng được các nhà thiết kế cải tiến.

Chiếc đồng hồ đeo tay có ngày tháng đầu tiên xuất hiện vào năm 1912 và sau đó là đồng hồ không vô nước vào 1915 để đáp ứng nhu cầu của quân đội trong thế chiến thứ nhất. Chính hình ảnh những chiếc xe bọc thép khiến cho hãng Louis Cartier nảy ra sáng kiến thiết kế loại đồng hồ không vô nước mang tên Xe tăng nổi tiếng. Đến 1932, đồng hồ lên dây bắt đầu bị “coi rẻ” với sự xuất hiện của loại lên dây tự động. Còn sự xuất hiện của chiếc đồng hồ điện tử đầu tiên, của Hamilton Ventura, vào năm 1957 thực sự là một bước đột phá lớn trong công cuộc cải tiến đồng hồ.

Khi nhà du hành Neil Amstrong có chuyến đi bước vào mặt trăng với một chiếc Omega trên cổ tay hồi năm 1969 thì ở Thụy Sĩ đã có khoảng 1.600 hãng sản xuất đồng hồ. Nhưng chẳng bao lâu sau đó, sự ra đời của công nghệ thạch anh (quartz) rẻ tiền đã làm cho đa số hãng đồng hồ cổ điển phải phá sản. Đến năm 1984, tổng số nhân công trong ngành công nghiệp đồng hồ Thụy Sỹ giảm xuống chỉ còn 30.000 so với 90.000 của thập niên 70. Và con số này hiện nay rơi ở mức khoảng 40.000 người.

Với xu hướng hiện nay thì đồng hồ đeo tay được đánh giá là trang sức vừa nhỏ gọn dành cho cả 2 phái nam và nữ , tuy bề dày lịch sử phát triển không lớn mạnh bằng đồng hồ treo tường nhưng về số lượng sản phẩm cạnh tranh, độ tin dùng và sự tiện lợi của nó mang lại thì đồng hồ đeo tay không thua bất kì sản phẩm nào khác !!!

Quý khách vui lòng kiểm tra hàng, rồi thanh toán trực tiếp với nhân viên giao hàng. Nếu sản phẩm không giống những gì xem trên website, hoặc hỏng hóc thì khách hàng có thể từ chối nhận hàng. Safia hân hạnh được phục vụ quý khách, chúc quý khách: “ MAY MẮN – BÌNH AN -  HẠNH PHÚC ”!

donghosafia.com chuyên cung cấp đồng hồ, dây lưng, túi xách nữ, túi da nam, giày nam, giày thể thao nam, giày da nam, giày công sở nam, ví da, kính mắt, mỹ phẩm, túi xách nữ, mỹ phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm chăm sóc tóc,, quần áo, váy ngủ nữ, quần áo thời trang, váy,…

BẢO HÀNH

- Thời gian bảo hành được tính từ ngày mua ghi trên THẺ BẢO HÀNH và không được gia hạn sau khi hết thời hạn bảo hành theo quy định.

 - Chỉ bảo hành về máy và các linh kiện bên trong đồng hồ.

 - Bảo hành có giá trị khi Đồng hồ có THẺ BẢO HÀNH.

KHÔNG BẢO HÀNH   

  -  Không bảo hành cho phần bên ngoài của Đồng hồ như: vỏ máy, mặt kính, khóa, dây bị hỏng hóc do sử dụng không đúng.  Ví dụ: vết hằn, bóp méo, trầy xước, nứt vỡ kính… trừ trường hợp lỗi kỹ thuật do nhà sản xuất  và được khách hàng phát hiện trong vòng 7 ngày kể từ khi nhận sản phẩm. Vì vậy, kính mong quý khách xem hàng sau khi nhận.

* Nên tránh:

Va chạm và tiếp xúc với chất ăn mòn, nhiệt độ cao hoặc từ trường mạnh.

Sử dụng bất kì dung môi, chất làm sạch, chất tẩy công nghiệp, chất dính, sơn hoặc các chất xịt mỹ phẩm. Đeo đồng hồ cùng các vòng đeo tay vì dễ tạo vết xước hay làm hỏng mặt đồng hồ. Chỉnh nút chỉnh giờ khi đồng hồ bị ướt. 

Không để đồng hồ nơi nhiệt độ thay đổi đột ngột. 

Sử dụng, nhấn các nút hoặc cài đặt ở dưới nước.

Không chỉ là thời trang, đó còn là một phong cách. Sự có mặt của chiếc đồng hồ Royal Crown nhỏ xinh trên cổ tay của phái đẹp đã từ lâu là một điểm nhấn đáng chú ý và là sự lựa chọn không thể thiếu của các tín đồ thời trang trên toàn thế giới.

Kính mắt

Chiếc mắt kính là một vật dụng quen thuộc với đời sống hằng ngày.Không chỉ có khả năng điều trị các tật khúc xạ,kính còn đem lại thẩm mỹ qua nhiều lọai có kiểu dáng, màu sắc phong phú.

Nếu nói rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của mỗi chúng ta thì ắt rằng những cặp kính chính là những người giúp việc tận tâm, những người bảo vệ vững chắc, những vật trang trí duyên dáng cho khung cửa mộng mơ ấy.

Không ai biết tên của người làm ra cặp kính đầu tiên, chỉ biết rằng nó ra đời ở Ý vào năm 1920. Đầu tiên, thiết kế của kính đeo mắt chỉ gồm hai mắt kính nối với nhau bằng một sợi dây đè lên mũi. Vào năm 1930, 1 chuyên gia quang học ở Luân Đôn sáng chế ra 2 càng (ngày nay gọi là gọng kính) để mắt kính gá vào một cách chắc chắn.

Kính sẽ phát huy tối đa công dụng của mình. Kính mắt vừa để trang sức, vừa giúp con người bảo vệ đôi mắt của minh. Hãy cùng biến “lăng kính”của “cửa sổ tâm hồn” mỗi người cùng trở nên phong phú và hoàn thiện hơn.

Váy ngủ nữ

Bạn đã biết cách khiêu khích chàng chưa, hãy thử dùng chiếc váy ngủ gợi cảm này bạn nhé, chàng sẽ không thể nào cưỡng được bạn.

Những chiếc váy ngủ sexy và nội y ngủ  đóng một vai trò quan trọng trong đời sống vợ chồng mà từ trước tới nay còn rất nhiều phụ nữ coi nhẹ.

Nếu bạn nghĩ chỉ cần làm đẹp khi đi làm thì bạn sai rồi. Bởi chính một nửa của bạn mới quan trọng nhất trong hạnh phúc gia đình và niềm vui trong cuộc sống. Bạn cần làm đẹp ngay cả khi ở nhà và khi đi đi ngủ. Tất nhiên mỗi đối tượng và môi trường có kiểu làm đẹp khác nhau. Nếu như tới công sở bạn cần những bộ cánh đẹp nhưng thanh lịch thì với đồ ngủ bạn cần một bộ cánh sexy có sức gợi cảm cao nhất với phái mạnh.

Trong một chủ đề trước, góc bạn gái đã giới thiệu tới các nàng những mẫu nội y gợi cảm khiến chàng “mất ngủ”, và thực sự nó không hề thừa, nó không hề thô tục như nhiều người vẫn nghĩ và nản tránh mỗi khi nói về vấn đề tình dục. Bạn nên xem nó là một phần quan trọng của cuộc sống, góp phần vun đắp tình cảm vợ chồng và cuộc sống gia đình.

Những thứ tưởng như đơn giản mà có tác dụng cải thiện to lớn ham muốn tình dục của phái mạnh mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện nhưng đôi khi bạn lại quên mất đi với những bộ đồ nội y hay quần áo đi ngủ cũ kỹ. Hãy “đổi gió” đi đảm bảo các nàng sẽ thấy hiệu quả khác biệt.

Váy ngủ siêu gợi cảm với kiểu dáng trẻ trung sẽ mang đến cho bạn vẻ sexy nhưng rất nữ tính, sang trọng cho phái đẹp. Váy ngủ là trang phục cũng là bí quyết giúp phái đẹp trở nên hấp dẫn, ngọt ngào...

Dây lưng nam

Những chiếc thắt lưng với chất liệu da thật thường được kết hợp với những bộ trang phục sang trọng, phù hợp cho các dịp lễ hay hội họp. Đối với phái mạnh dây thắt lưng là một trong những phụ kiện không thể thiếu trong bộ trang phục, vì thế để chọn được một chiếc thắt lưng tốt và hợp mốt với trang phục bạn đang mặc sẽ tạo cho chính bạn một vẻ đẹp thật sự nam tính và lịch lãm hơn. Tuy nhiên, đối với một số các bạn nam đã quên không để ý hay quan tâm nhiều đến chiếc thắt lưng của mình đang diện, thực sự đã phù hợp chưa? Đôi khi những vô tình đó làm cho bạn trở nên không lịch sự và lỗi thời trước người đối diện. Vì thế việc chọn mua và sử dụng thắt lưng cũng rất quan trọng, tuy nhiên cũng không hẳn là đơn giản, những bí quyết sau đây giúp bạn có cách chọn lựa và bảo quản chúng tốt hơn.

Thắt lưng hay dây nịt nam là phụ kiện quen thuộc của đàn ông, nhưng chưa phải quý ông nào cũng nắm bắt được cách lựa chọn phụ kiện này để phù hợp với bộ trang phục sử dụng. Đa phần nam giới quen với việc sở hữu một chiếc dây nịt duy nhất, sau đó, chúng ta sử dụng chúng mỗi ngày, dù là với những bộ trang phục như thế nào.

Thắt lưng là phụ kiện quan trọng cho trang phục công sở: Nếu muốn đóng thùng khi mặc áo sơ mi, bạn không thể không sử dụng dây nịt nam công sở. Không chỉ có thế, vượt ra ngoài phạm vi bổ sung cho những set đồ công sở, với sự đa dạng trong chủng loại, thắt lưng nam xứng đáng để bạn sử dụng ngay cả trong những dịp bình thường.
Dây nịt nam có thể tạm chia làm hai loại: dây nịt da và vải. Mỗi loại phụ kiện trên trên có những chi tiết khác nhau để sử dụng trong những dịp khác nhau.
Dây nịt nam cao cấp: dây nịt da là loại phổ biến mà bạn có thể nhìn thấy dễ dàng nhất trong các cửa hiệu thời trang. Đặc điểm nhận dạng của chúng là dải thân làm bằng da miếng. Có hai màu cơ bản cho loại thắt lưng da nam: Đen và nâu đậm. Đôi khi, bạn cũng có thể bắt gặp những chiếc màu nâu sáng hơn một chút.

Túi xách nam

Túi xách da nam là một trong những phụ kiện không thể thiếu của các anh chàng. Và những chiếc túi da nam đeo chéo lại có sức hút vô cùng mạnh liệt đối với phái nam yêu thích sự năng động trẻ trung.

Không còn là của riêng phái nữ, những chiếc túi giờ còn đại diện cho vẻ nam tính, hấp dẫn và lịch lãm. Những chiếc túi xách da, túi xách đựng ipad, túi đeo chéo luôn là sự bổ sung vô cùng cần thiết cho bộ sưu tập phụ kiện của các chàng trai hiện đại.

Ngay cả những ngôi sao nổi tiếng thế giới cùng rất ưa chuộng kiểu túi này. Với ưu điểm là sang trọng, thanh lịch mà vẫn trẻ trung, sành điệu, những chiếc túi da nam đeo chéo ngày càng trở nên ăn khách hơn bao giờ hết.

Nếu bạn là một quý ông sang trọng hay một anh chàng công sở thường xuyên tiếp xúc với những người đồng nghiệp, những đối tác, khách hàng thì những chiếc túi xách nam hàng hiệu là món đồ không thể thiếu khi mà tính chất công việc yêu cầu bạn phải ăn mặc một cách sang trọng và lịch sự. Còn nếu bạn là một hot boy ưa thích phong cách trẻ trung, cá tính thì những chiếc túi da nam lại là món đồ mà bạn cấn lựa chọn cho mùa hè này. Bạn sẽ thật cá tính và gọn gàng, dễ dàng di chuyển khi đi đây đó vui chơi cùng đám bạn.

Nhiều người vẫn có quan điểm sai lầm rằng túi xách là món đồ dành riêng cho chị em phụ nữ để tôn lên sự dịu dàng, nữ tính của phái đẹp. Tuy nhiên họ không biết rằng những chiếc túi xách nam cũng khiến cho cánh mày râu trông thật mạnh mẽ, nam tính lại thêm phần trẻ trung, năng động. Chính vì thế mà những chàng  trai sành điệu và muốn thể hiện cá tính của bản thân luôn xem những chiếc túi xách nam như một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mình.

Váy ngủ nữ

Quyến rũ với váy ngủ

Váy ngủ luôn là "vũ khí" mê hoặc và ngọt ngào nhất giúp thể hiện quyền năng của phái đẹp. Nếu trước đây, váy ngủ còn thô sơ với thiết kế đơn giản và kín đáo thì những năm gần đây, trải qua cả thế kỷ cách tân, váy ngủ đã táo bạo hơn nhiều, cầu kỳ khoe những đường cong trên cơ thể phái đẹp. Mặc dù "đất diễn" chỉ vọn vẹn trong căn phòng ngủ kín đáo, nhưng món đồ nhỏ nhắn này luôn được phái đẹp hết mực quan tâm. Có những chiếc váy thoạt nhìn có thể thấy rất đơn giản nhưng khi được mặc vào thì nét dịu dàng, nữ tính, gợi cảm sẽ tạo ra sức hút diệu kỳ. Việc lựa chọn váy ngủ, nghe tưởng chừng rất đơn giản, nhưng lại là điều vô cùng thiết thực và quan trọng hơn bao giờ hết. Một chiếc váy voan nhẹ nhàng, ren quyến rũ, sheer thoáng mát hay lụa sang trọng chắc chắn sẽ mang đến cho các bạn gái những giây phút vô cùng thư giãn.

Bản thân chiếc váy ngủ đơn giản nhưng đa năng, gợi cảm pha chút nổi loạn - là những giá trị mà thời trang thế giới tôn thờ và là xu thế của tương lai

Hãy thử để những chiếc váy ngủ lướt trên những đường cong, chắc chắn bạn sẽ tự tin lên bội phần bởi vẻ sexy khó cưỡng của mình.

Phom dáng đơn giản được cách tân để tạo vẻ quyến rũ mà không xuề xòa, váy ngủ là cơn sốt khiến hàng triệu phụ nữ mê mệt thời gian qua.

Trải qua quãng đường chinh phục làng mốt, đối mặt nhiều chỉ trích, tranh cãi, chiếc váy lụa hai dây đã chứng tỏ sức hút đặc biệt. Vậy điều gì khiến món đồ vốn lấy cảm hứng từ nội y, chỉ mặc trong phòng ngủ trở thành thứ ưa thích khi ra phố của các cô gái?

Kiểu dáng: Để tạo nên cảm giác thoải mái nhất, sự lựa chọn hàng đầu dành cho bạn vẫn là những kiểu dáng "tối giản" hết mức. Đừng quên những chiếc váy ngắn dáng 2 dây mảnh mai hay quai chéo sành điệu. Bên cạnh đó, những thiết kế cut out cũng sẽ là gợi ý hoàn hảo mang đến cho bạn giấc ngủ êm ái. Tuy nhiên, đừng nên sa lầy vào mẫu váy ngủ quá cầu kì để tránh rối mắt và gây cảm giác khó chịu.

Chất liệu: Được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như satin, lụa, voan, ren, sheer, cotton... nhưng những mẫu váy ngủ này có một đặc điểm chung là đều mang đến vẻ gợi cảm, quyến rũ vô cùng tinh tế cho phái đẹp.

Màu sắc: Khác với thời trang ứng dụng khi sử dụng những gam màu color block nóng bỏng, váy ngủ dành cho phái đẹp lại được ưa chuộng tuyệt đối với sắc màu dịu dàng, trang nhã, đặc biệt là sắc màu pastel mát mẻ để tạo cảm hứng.

Thương hiệu nổi bật: váy ngủ Victoria's Secret, váy ngủ Charm, váy ngủ Vera,...

Nóng bỏng, quyến rũ, thoải mái là những gì mà váy ngủ gợi cảm mang lại cho bạn. Váy ngủ luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho các bạn nữ. Giúp bạn nữ luôn thoải mái, dễ chịu, đặc biệt luôn bí ẩn, gợi cảm cho người bạn đời.

Với những mẫu váy ngủ sexy, bạn sẽ không còn phải lo sợ những ngày hè nóng bức, oi ả. Sự thoải mái, dịu nhẹ của váy ngủ sẽ giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Luôn có được những giấc ngủ sâu, chất lượng nhất.

    Những chiếc váy ngủ gợi cảm được thiết kế theo phong cách sexy, quyến rũ sẽ khiến cho đối phương luôn tò mò, hạnh phúc bên bạn. Được làm từ những chất liệu mềm mại như lụa, voan giúp chàng cảm nhận được sự mịn màn trên làn da của bạn. Ẩn hiện những đường cong cơ thể khiến bạn cuống hút hơn bao giờ hết.
Với các bạn gái đầy đặn, sự lựa chọn tốt nhất là những mẫu váy ngủ 2 dây chất liệu thoáng mát, có viền bằng ren và thun nhúng ôm bầu ngực. Giúp bạn tôn lên được những phần đẹp nhất của cơ thể. Cộng với chất liệu mịn màng đem lại sự thoải mái, tiện dụng khi ngủ.

    Còn kiểu dáng đồ ngủ áo ngực ren, với hai dây dài, váy ngủ dài ngang đùi, xòe rộng thoải mái. Váy ngủ kiểu dáng này giúp cho những bạn gái có vòng 2 hơi lớn, giúp che đi những khuyết điểm của mình.

Với những tiện ích mà váy ngủ đem lại. Bạn đã sở hữu chiếc váy ngủ nào cho mình chưa, hãy nhanh tay cùng chọn cho mình những chiếc váy đẹp nhất, dễ chịu nhất để có được giấc ngủ ngon nhé.

Kính mắt

Vì sao nên đeo kính râm

Kính râm bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như "cháy nắng" mắt, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.

Khi da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím có thể dẫn đến cháy nắng, nghiêm trọng hơn là ung thư da. Thế nhưng nhiều người hầu hết lại bỏ qua đôi mắt và đánh giá thấp tầm quan trọng của kính râm. Trên thực tế bạn cần thường xuyên đeo kính râm, cả trong mùa đông lẫn mùa hè.

Để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh, các chuyên gia khuyến cáo bạn sử dụng loại kính chống 99-100% tia UVA, UVB và giảm 75-90% lượng ánh sáng nhìn thấy. Ưu tiên khả năng bảo vệ khi chọn mua kính râm chứ không phải kiểu dáng. Hơn hết, nhớ rằng tia UV không chỉ đến từ mặt trời mà còn được phản chiếu lên nhiều bề mặt khác như nước, bê tông, ôtô.

1. Bảo vệ võng mạc

Theo Boldsky, khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tầm nhìn, võng mạc của chúng ta có thể bị ảnh hưởng do tia UV chiếu thẳng vào mắt. Để ngăn chặn điều này, bạn nên đeo kính râm khi đi ra ngoài nắng để bảo vệ đôi mắt của mình.

2. Bảo vệ giác mạc

Giác mạc cũng là bộ phận trong mắt dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài. Bởi vậy, đeo kính râm là biện pháp tối ưu có thể ngăn ngừa những thiệt hại mà tia UV có thể gây ra tới giác mạc.

Kính râm vừa là phụ kiện thời trang sành điệu, vừa giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè.

3. Ngăn ngừa ung thư mí mắt

Đây là một loại ung thư da do tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh sáng mặt trời. Mí mắt lại là khu vực nhạy cảm, bởi vậy, nếu không được bảo vệ cẩn thận có thể dẫn đến viêm mí mắt, thậm chí là ung thư.

4. Bảo vệ kết mạc

Trong mắt có một lớp màng mỏng được goi là kết mạc. Khi lớp màng này bị kích thích do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó có thể bị viêm. Đây là lý do tại sao đeo kính là cần thiết để bảo vệ kết mạc.

5. Đục thủy tinh thể

Tia UV là một trong những nguyên nhân gây đục thủy tinh thể, thậm chí mù mắt. Đeo kính râm có thể giúp giảm thiểu nguy cơ này, bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh.

 

 



 
 

Đóng góp ý kiến