E9759A814C1348A7EC73099B21CEAF3B Những thực phẩm chị em càng ăn càng trẻ đẹp, kinh mat thoi trang

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Tags

Những thực phẩm chị em càng ăn càng trẻ đẹp

  13/07/2016

Những thực phẩm chị em càng ăn càng trẻ đẹp

kinh mat thoi trang

Việc ăn uống khoa học không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời với nhan sắc của bạn như: Làm mờ vết nhăn, bóng tóc, da đẹp... giúp bạn duy trì được vẻ đẹp thanh xuân...

"Chế độ ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình hàng ngày của bạn, cũng như có vai trò quan trọng đối với quá trình lão hóa của cơ thể", Tiến sĩ Joshua Zeichner cho biết. Cách tiếp cận thông minh là xây dựng một chế độ ăn với những thành phần tốt cho làn da và mái tóc như giàu dinh dưỡng, chất khoáng, acid béo, kết hợp với các chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại của môi trường.

Những thực phẩm chị em càng ăn càng trẻ đẹp

Dưới đây là những loại thực phẩm mà chị em nên ăn thường xuyên:

1. Acid béo omega-3

Loại chất béo kỳ diệu này đã được chứng minh có thể giúp tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi theo nhiều cách, từ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và viêm nhiễm cho tới hỗ trợ sức khỏe làn da và giảm đau khớp. Các nhà khoa học tại đại học bang Ohio đã chỉ ra rằng omega-3 giúp bảo tồn độ dài của telomere ở những người bị thừa cân và cả những người trung niên cũng như người cao tuổi khỏe mạnh.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn cá khoảng 2 lần một tuần hoặc sử dụng dầu gan cá với hàm lượng tương đương sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực đối với bệnh tim mạch. Nếu bạn không phải là một người yêu thích cá, bạn có thể bổ sung omega- 3 từ hạt lanh, các loại quả hạch (óc chó), dầu thực vật và trứng gà.

2. Nước ép rau xanh

Quy trình ép rau xanh giúp phân nhỏ tế bào của rau trái nên các chất dinh dưỡng có thể nhanh chóng hấp thu vào cơ thể. Nó cũng là cách nhanh nhất đế giúp cơ thể nhận chất chống oxy hóa, dinh dưỡng, enzyme, oxy, chất diệp lục, vitamin, và khoáng chất khác.

3. Nghệ

Bạn có từng nghe nói rằng loại gia vị cay nóng khá phổ biến trong ẩm thực Ấn Độ này mang những đặc tính chống ung thư hay không. Trong một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu ung thư MD Anderson ở Đại học Texas, curcumin (một hoạt chất trong nghệ mang lại vị cay và mùi hắc đặc trưng) có thể ngăn chặn sự tiến triển của ung thư da và một số bệnh ung thư.

Curcumin cũng làm giảm quá trình viêm trong cơ thể. Viêm là một triệu chứng khá phổ biến trong nhiều căn bệnh mãn tính và nó làm thúc đẩy quá trình lão hóa. Bạn có thể thêm nghệ vào các món nước sốt cho salad hoặc chế biến thành món cà ri thơm ngon.

Những thực phẩm chị em càng ăn càng trẻ đẹp

donghosafia.com chuyên cung cấp đồng hồ, dây lưng, ví da, kính mắt, mỹ phẩm, túi xách nữ, mỹ phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm chăm sóc tóc, túi da nam, quần áo, váy, váy ngủ nữ, đồ bơi, đồ trẻ em, quần áo trẻ em, đồ chơi trẻ em, dầu gội, giày da nam, giày nam, giày thể thao, phụ kiện thể thao, váy body…

Quý khách vui lòng kiểm tra hàng, rồi thanh toán trực tiếp với nhân viên giao hàng. Nếu sản phẩm không giống những gì xem trên website, hoặc hỏng hóc thì khách hàng có thể từ chối nhận hàng. Đồng hồ Safia hân hạnh được phục vụ quý khách, chúc quý khách: “ MAY MẮN – BÌNH AN -  HẠNH PHÚC ”!

Điểm tên những siêu phẩm đồng hồ nam cơ mà phái mạnh nên có. Khi sở hữu những siêu phẩm đồng hồ nam cơ sẽ giúp cánh mày râu thể hiện sự lịch lãm, sang trọng và làm đốn tim, siêu lòng chị em.

Bên cạnh quần áo, túi xách, dây lưng, kính mắt thì đồng hồ là một trong những phụ kiện được cả nam giới và nữ giới quan tâm. Bởi nó không chỉ có tác dụng xem giờ mà còn thể hiện phong cách thời trang, gu thẩm mỹ và cá tính của người sử dụng.

Đối với nam giới, đồng hồ là thước đo khẳng định sự sang trọng, lịch lãm, địa vị xã hội còn với nữ giới thì lại thể hiện phong cách thời trang nên mọi đường nét thiết kế phải mềm mại, giúp phái đẹp trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.

 

Đóng góp ý kiến